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遮阳帽和防紫外线太阳帽的主要功能就是遮挡阳光和防止紫外线的伤害。因此，这些帽子通常能有效地遮挡脸部和阻挡紫外线。

帽子的防晒效果和材质、设计、颜色等因素有关，一些高质量的遮阳帽和太阳帽会使用特殊的材料和设计，以提供更好的防晒效果和UVA/UVB防护，帽子的大小和佩戴方式也会影响其防晒效果。

遮阳帽和防紫外线太阳帽可以有效地遮挡阳光和阻挡紫外线，但具体效果取决于其质量和佩戴方式，如果您需要更高的防晒效果，可以选择带有UPF（紫外线防护因子）值的遮阳帽或使用其他防晒措施，如防晒霜、遮阳伞等。